Accompagnement par Sophie
Bienvenue.
Un espace pour comprendre ce qui se vit en vous, et choisir comment y répondre.
Il arrive qu'on sache exactement ce qu'on voudrait changer, sans comprendre pourquoi on n'y arrive pas. Une réaction qui revient malgré soi. Une relation qui s'essouffle. Un enfant devant qui on se sent démuni.
L'accompagnement NEMA offre un temps d'arrêt pour observer ce qui s'active en vous, reconnaître ce que ça éveille, et expérimenter une réponse plus consciente, à votre rythme.
Offert en individuel, en famille ou en couple, il s'appuie sur plus de 20 ans d'observation des dynamiques humaines et familiales, et sur l'expérience de Sophie Roy Perron, fondatrice de l'Institut NEMA, qui accompagne en cabinet depuis 2019 des enfants et des adultes dans leur cheminement avec divers outils dont l'hypnose Ericksonienne, dont elle à reçue sa certification de praticienne formée auprès de l'ARCHE (Paris).
Notre approche
L'accompagnement NEMA part d'un principe simple : on répond mieux à ce qu'on a d'abord compris.
Plutôt que de chercher à corriger un comportement, nous prenons le temps d'observer ce qui se passe, ce qui s'active, et ce que la situation éveille en vous.
C'est souvent là que le changement devient possible.
Le mouvement NEMA :
Observer sans réduire la personne à un comportement
Comprendre les émotions, les besoins et le contexte
Reconnaître ce que la situation éveille en soi
Différencier la réaction automatique de la réponse choisie
Expérimenter une réponse plus consciente
Ajuster selon ce qu'on observe
Incarner progressivement, au quotidien
Chaque accompagnement est adapté à la personne, à son âge et à son rythme.
Aucun parcours n'est identique.
Selon les besoins, Sophie peut intégrer des outils issus de sa formation en hypnose, toujours avec votre accord et dans un cadre éducatif.
Accompagnement individuel
POUR
Enfant - adolescent - adulte
Chaque âge a son langage. Un enfant exprime souvent par le corps ou le comportement ce qu'il ne peut pas encore mettre en mots. Un adolescent cherche sa place entre le besoin d'autonomie et celui d'être compris. Un adulte porte parfois des réactions dont il ne reconnaît plus l'origine.
L'accompagnement individuel offre un espace sécurisant pour mettre des mots sur ce qui se vit, et développer des repères intérieurs durables.
Pour les enfants et adolescents, le parent est impliqué dans la démarche : c'est l'adulte qui entoure l'enfant qui en assure la continuité au quotidien.
Accompagnement
POUR
Couple - famille
Dans une relation, chacun arrive avec son histoire, ses besoins et ses façons de se protéger. Quand ces dynamiques se croisent, elles peuvent créer des tensions qui se répètent sans qu'on sache comment en sortir.
L'accompagnement couple et famille permet de ralentir ces échanges, de comprendre ce qui s'active chez chacun et de retrouver un espace où l'on peut se parler sans se défendre.
L'objectif n'est pas de désigner qui a raison, mais de faire évoluer la relation.
Accompagnement
En
ligne
Où que vous soyez au Québec ou ailleurs, l'accompagnement NEMA est aussi offert à distance, en visioconférence.
Même approche, même qualité de présence, dans le confort de votre environnement.
Une option qui convient aux horaires chargés, aux familles éloignées ou à ceux qui se sentent plus à l'aise chez eux.
Note importante :
L'accompagnement NEMA est éducatif et préventif.
Il ne pose aucun diagnostic et ne remplace pas un suivi médical, psychologique ou psychothérapeutique.
Questions fréquentes
Est-ce que c'est une thérapie ?
Non. L'accompagnement NEMA est éducatif et préventif. Il ne pose aucun diagnostic et ne remplace pas un suivi médical, psychologique ou psychothérapeutique. Si votre situation le demande, nous vous encouragerons à consulter un professionnel de la santé.
Comment savoir si l'accompagnement me convient ?
Si vous sentez qu'une réaction, une relation ou une situation se répète sans que vous compreniez pourquoi, c'est souvent un bon point de départ. La première rencontre permet de clarifier vos besoins et de voir ensemble si l'approche vous correspond.
Comment se déroule la première rencontre ?
C'est un moment pour faire connaissance, comprendre ce qui vous amène et définir ce que vous souhaitez explorer. Aucune préparation n'est nécessaire.
Combien de rencontres faut-il prévoir ?
Cela dépend de chaque personne et de chaque situation. Certaines personnes trouvent des repères en quelques rencontres, d'autres préfèrent un accompagnement sur une plus longue période. Le rythme est toujours établi avec vous.
Pourquoi un forfait de 3 rencontres ?
Parce qu'un cheminement se construit rarement en une seule fois.
Trois rencontres permettent de créer un mouvement complet :
Comprendre : clarifier ce qui se vit et ce qui s'active en vous.
Expérimenter : essayer une réponse différente, dans le quotidien, entre les rencontres.
Intégrer : observer ce qui a changé, ajuster et repartir avec des repères concrets.
Du côté de la recherche, les études sur l'hypnose portent le plus souvent sur des interventions brèves, réparties sur quelques rencontres, et plusieurs observent des effets positifs dans ce format. Aucune étude ne fixe toutefois un nombre « idéal » de séances: cela varie selon la personne et ce qu'elle vit.
Le forfait de 3 rencontres est donc un point de départ structuré, pas une règle. Certaines personnes trouvent ce qu'elles cherchaient en 3 rencontres, d'autres choisissent de poursuivre à leur rythme.
Mon enfant peut-il être accompagné seul ?
L'enfant peut vivre des rencontres individuelles, mais le parent est toujours impliqué dans la démarche. C'est l'adulte qui l'entoure qui assure la continuité au quotidien, et c'est souvent là que le changement s'ancre. Un suivi par courriel est fourni pour les 13 ans et moins.
Est-ce que mon adolescent doit être d'accord ?
Oui. Un accompagnement fonctionne mieux lorsque l'adolescent y participe de son plein gré. Nous prenons le temps d'établir un lien de confiance avant tout.
Est-ce que mon ou ma partenaire doit être présent(e) pour l'accompagnement de couple ?
Idéalement, oui. Il est aussi possible de commencer seul(e) et d'inviter l'autre personne plus tard.
L'accompagnement en ligne est-il aussi efficace ?
L'approche reste la même. Plusieurs personnes se sentent même plus à l'aise dans leur propre environnement. Il suffit d'une connexion stable et d'un endroit calme.
Ce que je partage reste-t-il confidentiel ?
Oui. Ce qui est partagé pendant les rencontres demeure confidentiel, sauf dans les situations où la loi exige autrement (par exemple, un danger pour la sécurité d'une personne).
Les rencontres sont-elles remboursables par les assurances ?
Des reçus d'assurance seront bientôt disponibles. Communiquez avec nous pour en savoir plus.
L'hypnose dans l'accompagnement NEMA
Qu'est-ce que l'hypnose ?
L'hypnose est un état naturel d'attention focalisée, un peu comme lorsqu'on est absorbé par un livre ou qu'on conduit sans se souvenir du trajet. Dans cet état, on accède plus facilement à ses ressources intérieures, à ses émotions et à ses images mentales.
Qu'est-ce que l'hypnose ericksonienne ?
Développée par le psychiatre américain Milton H. Erickson, l'hypnose ericksonienne est une approche souple et respectueuse du rythme de chacun. Elle ne repose pas sur des ordres ou des suggestions directes, mais sur un dialogue, des images et des métaphores adaptés à la personne. Elle part du principe que chacun possède déjà en lui des ressources pour avancer.
Est-ce que je perds le contrôle ?
Non. Vous restez conscient(e), vous entendez tout et vous pouvez interrompre la séance à tout moment. Personne ne peut vous amener à faire ou dire quelque chose contre votre volonté. L'hypnose se fait avec vous, jamais sur vous.
Est-ce que l'hypnose fonctionne sur tout le monde ?
Chaque personne y réagit différemment. Les recherches montrent que la réceptivité à l'hypnose varie d'une personne à l'autre : la majorité y est modérément réceptive, certaines le sont beaucoup, d'autres peu. Ce n'est ni une question d'intelligence ni de faiblesse.
La réceptivité dépend aussi de la confiance, du contexte et de l'envie d'expérimenter. C'est pourquoi l'hypnose n'est jamais imposée dans l'accompagnement NEMA : elle est proposée comme un outil parmi d'autres, et l'approche s'adapte si elle ne vous convient pas.
Comme l'hypnose ericksonienne s'adapte à la personne plutôt que l'inverse, elle est généralement accessible à un large éventail de profils, même aux personnes qui se croient « peu hypnotisables »
L'hypnose est-elle possible avec les enfants et les adolescents ?
Oui, sous une forme adaptée à leur âge. Les enfants ont souvent une grande facilité d'accès à l'imaginaire, ce qui rend l'expérience naturelle pour eux. Le parent est toujours informé et consentant.
Est-ce que je dois obligatoirement faire de l'hypnose ?
Non. Elle n'est utilisée qu'avec votre accord. Plusieurs accompagnements se déroulent entièrement sans hypnose.
L'hypnose peut-elle régler mon problème en une séance ?
L'hypnose n'est pas une solution magique. Elle peut faciliter une prise de conscience ou l'accès à des ressources, mais le changement durable se construit dans le temps, au quotidien.