Bienvenue
Je suis
Sophie Roy Perron
Fondatrice de l'Institut Nema • accompagnatrice • auteure
Il me fait plaisir de t'accueillir dans ce lieu pour ralentir, te déposer et simplement être.
Ici, la sécurité intérieure, l’écoute et le respect ne sont pas des objectifs à atteindre, mais un point de départ.
Depuis plusieurs années, j’explore et développe des espaces d’accompagnement humain, de réflexion éducative et de création consciente, guidée par le désir de soutenir des parcours authentiques.
Mon approche est ancrée dans l’écoute, la clarté, la responsabilité individuelle et la transmission de repères concrets, pour accompagner des prises de conscience et des choix alignés, à ton rythme.
Ma philosophie... mon NON-Négociable
Tout part de soi.
Que ce soit dans notre rôle de parent,
de partenaire,
de gestionnaire, de travailleur·euse -
peu importe le chapeau que nous portons.
Lorsque nous ne nous plaçons pas au cœur de notre propre équilibre,
tout finit, tôt ou tard, par s’essouffler…
voire par s’écrouler.
Ce n’est pas une théorie.
C’est une réalité que j’ai moi-même traversée.
Se choisir n’est pas un luxe.
C’est une base.
Et si tout commençait ici…
Te choisir.
Non pas après.
Non pas quand tout sera terminé.
Te choisir pour nourrir la source,
celle qui permet d’offrir le meilleur de toi
et de semer l’amour tout autour.
On croit souvent qu’une fois la maison rangée,
les responsabilités honorées,
les besoins des autres comblés,
il restera du temps pour soi.
Parfois, oui.
Mais bien souvent, l’énergie ne suit plus.
Et ce moment que tu t’étais réservé
se referme doucement… en même temps que tes yeux fatigués.
Et si tu inversais la tendance.
Remplir la source en premier.
Le souffle.
Le cœur.
Le corps.
L’âme.
T’enraciner.
Te centrer.
Te rappeler qui tu es.
Alors, tu n’offres plus ce qui t’épuise. Tu offres ce qui déborde.
Te choisir… ce n’est pas égoïste.
C’est essentiel.
Lorsque tu te sens bien à l’intérieur,
quelque chose se transforme naturellement autour de toi.
• Ta présence devient plus apaisante ;
• Ton énergie se fait plus douce, plus lumineuse ;
• Tes limites s’installent avec clarté, sans lutte ;
• Ton système nerveux respire, ton corps relâche ;
• Tu retrouves de l’espace pour aimer, jouer, être ;
• Et, par ton exemple, tes enfants apprennent à respecter leur propre énergie.
Te choisir ne retire rien à personne.
Au contraire, cela crée un espace plus sain, plus conscient,
où chacun peut se reconnecter à ce qui le nourrit vraiment.
Tu as le droit
De te remettre au centre
Tu as le droit d’écouter cet appel intérieur,
celui qui murmure doucement :
« Moi, aussi. »
Vois cet espace comme un lieu sacré.
Un espace pour toi.
Un espace entre toi et toi.
Ici, tu trouveras des repères pour t’ancrer,
des outils pour nourrir ta clarté
et un cadre sécurisant pour soutenir ton cheminement intérieur.
Un chemin que tu explores à ton rythme,
dans le respect de qui tu es.
Un chemin où tu reviens à ta source… ÊTRE.
Les offres
Chaque être mérite de se sentir vu, compris et soutenu.
Et surtout, accompagné d’une manière qui respecte son rythme, sa sensibilité et sa réalité.
Les enfants, les adolescents et les adultes peuvent trouver ici des repères et des clés pour évoluer avec plus d’amour de soi, de respect de l’autre et de conscience dans leur quotidien.
Je propose différentes formes d’accompagnement, afin que chacun puisse choisir ce qui lui convient le mieux.
Les ateliers
Des espaces de réflexion et de transmission, accessibles et vivants.
Ateliers hybrides en ligne
Conférences
Retraites
Ces formats permettent d’explorer des thèmes essentiels liés à la connaissance de soi, à l’éducation consciente et au mieux-être relationnel, dans un cadre sécurisant et respectueux.
Les publications
Des outils pour cheminer à ton rythme.
Livres
Ebooks
Des contenus pensés comme des compagnons de route, pour nourrir la réflexion, soutenir l’introspection et favoriser une connexion plus consciente à soi et aux autres.
L’accompagnement
individuel et familial
Un espace privé et personnalisé.
Accompagnement individuel
Accompagnement familial
Un cadre d’écoute et de soutien, destiné à accompagner des périodes de transition, de questionnement ou de réajustement, dans le respect de la responsabilité et de l’autonomie de chacun.
Projet en cours
Institut NEMA
Écosystème en innovation éducative.
Créer aujourd’hui les fondations humaines de demain.
